Drumul spre silueta ideală

Strategii de slăbit, post intermitent și hack-uri de biohacking. Un ghid cu strategii eficiente de slăbit, fără extreme: de ce se acumulează kilogramele, cum să faci față mâncatului în exces și poftelor, ce/când/cum să mănânci, postul intermitent, suplimente pentru controlul apetitului și hack-uri de biohacking pentru rezultate durabile.

Atenție: limba PDF a acestui ghid este rusă.