Марина Карауш

Опыт и специализация

Моя подготовка объединяет психологию, коучинг в области здоровья и wellness, эриксоновскую гипнотерапию и интегративную нутрициологию. Окончила Европейский университет Молдовы по специальности «Психология», после чего повышала квалификацию в International School of Nutrition и PreventAge Lifestyle School, получив квалификацию специалиста по изменению образа жизни и немедикаментозному оздоровлению. Также имею сертификацию European Coaching Association в области health & wellness coaching и углублённо изучала биохимию похудения, биохимию микробиома и оценку состояния микробиоты методом HMC маркеров микробов. В своей практике работаю с контролем веса (снижение, набор или поддержание), метаболическим синдромом и инсулинорезистентностью, восстановлением здоровья кишечника, поддержкой щитовидной железы и гормонального баланса. Также сопровождаю коррекцию липидного профиля и профилактику сосудистых заболеваний, поддержку когнитивных функций (память, внимание, концентрация), управление стрессом, здоровье мышечной и суставной системы, а также процессы anti-age и клеточной защиты.

Мой подход

Для меня превентивная медицина – это не просто профессия, а образ жизни. Рассматриваю человека как единое целое и считаю важным понимать не только физическое состояние, но и эмоции, мышление и образ жизни. Благодаря образованию в психологии развила способность по-настоящему слушать и глубоко понимать каждого человека, что позволяет мне выстраивать персонализированный, внимательный и эмпатичный процесс. Анализирую ритм жизни, уровень стресса, привычки и реакции организма, чтобы выявить те точки, где можно поддержать тело ещё до того, как дисбалансы станут заметны. Уверена, что реальные и устойчивые изменения возможны только через человечный, внимательный и адаптированный под каждого подход.

Результаты, которые вы получите

Работая со мной, вы получите чёткую и персонализированную стратегию, направленную на регулирование веса, поддержку метаболизма, гормональный баланс и здоровье пищеварения. Вы научитесь лучше понимать сигналы своего тела, повышать уровень энергии и эффективнее управлять стрессом. Моя цель – помочь вам выстроить стабильное и сбалансированное самочувствие через мягкий, превентивный и глубоко индивидуализированный подход.